2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1356 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 124.32g.
朝食: Organic Plant-Based Protein Vanilla, Naked PB, Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 昼食: Hinode Brown Rice, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Atlantic Salmon (Farmed). 夕食: Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Avocado Oil Vegenaise, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Carb Balance Flour Tortilla, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast. 軽食/その他: Graham Crackers. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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