2023年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
625 kcal
|
脂質: 20.41g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 49.31g.
朝食: Pão Caseiro, Margarina, Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|