2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1696 kcal
|
脂質: 83.26g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 145.32g.
朝食: Чернослив, Жареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Zero Конфитюр Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста, Батат, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Мистраль Бурый Рис. 夕食: Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|