2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1508 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 88.78g | 炭水化物: 131.10g.
朝食: La Serenisima Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. 昼食: Banana, Nestlé Iogurte Morango. 夕食: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Manteiga (com Sal), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Regina Queijo Parmesão Ralado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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