2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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2392 kcal
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脂質: 63.57g | たんぱく質: 147.41g | 炭水化物: 310.24g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Королевский Хлеб Батон Нарезной. 夕食: Красная Цена Сушки, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Блины на Молоке, Красная Цена Сушки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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