2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1608 kcal
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脂質: 79.68g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 167.22g.
朝食: Pão de Forma, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Aurora Rabo de Boi. 夕食: Sadia Peito de Peru, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Mineirinho Pão de Queijo, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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