2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1565 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Proteinpulver, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Ja! Skyr Erdbeere, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: Delikato French Dressing, Kronenland Hähnchen Kebab, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix. 夕食: Sea Gold Shrimps in Cocktailsauce, Netto Frischkäse Pur, Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Emmentaler Gerieben, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Erdbeeren, Harvin Ananasstücke, Qi2 Proteinshake. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|