2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1289 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 147.18g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Danone Iogurte Yopro Morango. 昼食: Arroz Integral, Carne do Peito de Frango. 夕食: Maracujá, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mel. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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