2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1641 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 169.91g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz de Feijão, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 夕食: Lombo de Porco Grelhado, Esparguete (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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