2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1449 kcal
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脂質: 74.77g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 107.19g.
朝食: Eat4fit Грецкий Орех, Eat4fit Грецкий Орех, АТБ Яблоко Лиголь, Dulano Ветчина Говяжья, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. 昼食: АТБ Огурец, Eat4fit Грецкий Орех, Ясенсвіт Яйця, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая . 夕食: Intenson Семена Чиа, АТБ Яблоко Лиголь, Proteini Si Шоколад, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Снек Драйв Грецкий Орех, Белоцерковский Творог 0%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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