2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1157 kcal
|
脂質: 22.55g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 152.97g.
朝食: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Кофе Бушидо, Филимоново Масло Сливочное "Традиционное" , Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Магнит Манго, Vinut Сок Личи 100%, Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Манго, Albatros Стейк Тунца, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе Бушидо, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Суфле из индейки, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|