2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1944 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 113.95g | 炭水化物: 263.07g.
朝食: خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري, بيضة مسلوقة. 昼食: خضار سوتيه خضار سوتيه, سلطة الخضر المختلطة, ارز ارز بالشعريه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 夕食: جبنة قريش جبنة قريش, خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري. 軽食/その他: اواكر فينجر اولكر فينجر, كيمو كونو كيمو كونو, فلامنكو فلامنكو. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|