2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1343 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. 夕食: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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2405 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, トレッドミル - 27 分, 休憩 - 16 時間 13 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Anastasiya.Myakininaの体重の記録
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