2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1236 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo. 昼食: Tomates, Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Vito Balducci Presunto Cru, Vigor Cream Cheese, Sonda Pão Italiano. 軽食/その他: Parmalat Whey Fit, Predilleto Bolacha Maizena, Nestlé Negresco, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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