2015年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.4 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

700 kcal 脂質: 33.19g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 60.88g.   朝食: Hela Honig Senf Sauce, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Kaffee. 昼食: Senf, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch. 夕食: Tee, Gelbe Paprika, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bebivita Gemüse mit Eiernudeln und Putenfleischbällchen. もっと...
1361 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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