2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1978 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 275.66g.
朝食: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, DM Bio Kokosöl, DM Bio Kokos Drink, REWE Zwiebel, Ener Bio Polenta. 夕食: Alnatura Cornichons, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. 軽食/その他: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Backfee Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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