2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1019 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: Coffee, Coffee with Milk, Bakers Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg . 昼食: Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Lettuce, Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 夕食: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Pick n Pay Hamburger Buns , President Feta with Herbs , Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Lettuce, Tomatoes. 軽食/その他: Marshmallow, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Niknaks Original Cheese, Coffee with Milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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