2023年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1247 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 95.60g.
朝食: Авида Сливки 10%, Богдаша Молоко, Яйцо, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Огурец (с Кожурой), Макфа Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Богдаша Молоко, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Белый Хлеб. 夕食: Яблоко, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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