2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1480 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 122.47g | 炭水化物: 91.33g.
朝食: Multipower 53% Protein Boost Cookies & Cream. 昼食: Aldi Magerquark, Krone Fisch Senf Dill Sauce, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Kartoffeln. 夕食: Gurke (Geschält). 軽食/その他: Pfirsich. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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