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83,3
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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2355 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 320.71g.
朝食: Honig, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Food For Future Hummus Natur, REWE Avocado, Marmelade, Vemondo Sojagurt Vanille, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Lidl Bio Tofu. 夕食: Gut & Günstig Tomatensoße, Alnatura Fettuccine No. 16. 軽食/その他: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Vegan Salted Caramel, Beck's Bier (330ml), Mangos, Zespri Kiwi Gold, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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