2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1376 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 93.61g | 炭水化物: 133.01g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сырники с Манкой Мои, Пятерочка Персик, Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Nordic Tea Северный Чай с Апельсином, Лемонграссом и Клубникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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