2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1102 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 85.23g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты Куриные с Цветной Карустой, Гречка Отварная. 軽食/その他: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Батон Нарезной. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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