2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 63.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1914 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 131.95g | 炭水化物: 215.87g.
朝食: Кокосовая Стружка, Пекинская Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Пискаревский Сметана 15%, Каравай Лаваш, Банан, Яйцо, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Диадар Отруби Пшеничные . 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Груша, Ермолино Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Помидоры, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Первым Делом Творог Обезжиренный, Груша, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|