2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1362 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 141.81g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, REWE Leberrolle, Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 昼食: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren. 夕食: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Eisbergsalat, Sprossen, Gekochtes Ei, Lyttos Yogri 2% Fett, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Beste Ernte Peperoni Mild, Aldi Kirschpaprika mit Frischkäsecreme, Lauch, Senf, Rote Paprika, Möhren, Champignons. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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