2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1667 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 103.10g | 炭水化物: 183.33g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, SPAR Каша Дружба. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. 夕食: Песочное Печенье, Orion Чокопай, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Гурман Кета Слабосоленая, Квас, Мегамарт Салат Витаминка, Минтай Запечённый, Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|