2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1482 kcal
|
脂質: 66.16g | たんぱく質: 167.90g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Куриные Грудки (Жареные), Северная Компания Кета Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 昼食: Алтайская Буренка Творог 2%, Яичный Желток, Яйцо, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. 夕食: Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Essen Конфета Даежь. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|