2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1365 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб Олимпия, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%. 昼食: Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Лаваш Тонкий. 夕食: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|