2023年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1318 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 131.22g.
朝食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oyong, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, So Good Bakso Ikan Kuah, Sakake Silken Egg Tofu. 夕食: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Nanas, Joyday Milky Strawberry, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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