2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1119 kcal
|
脂質: 34.31g | たんぱく質: 150.61g | 炭水化物: 50.16g.
朝食: Клубника, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Морепродукт Филе Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Брынза, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|