2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1966 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 252.54g.
朝食: Pão Francês, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioquinha, Mousse de Maracujá, Milho Amarelo. 軽食/その他: Cappuccino, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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