2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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891 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 116.61g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 昼食: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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