2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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1748 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 227.73g.
朝食: Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Bananas. 昼食: Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Italian Pork Sausage (Cooked), 100% Whole Wheat Pita Bread, Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). 夕食: Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Italian Pork Sausage (Cooked), 100% Whole Wheat Pita Bread, Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). 軽食/その他: Chunky Peanut Butter (with Salt), Blueberries, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Cinnamon, Lemon Juice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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