2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
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1426 kcal
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脂質: 98.68g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 29.96g.
朝食: Olive Oil, Egg. 昼食: Tomatoes, Latina Fresh Tomato Chorize and Chilli Stir Through, Coles Australian Mozzarella Cheese, Mushrooms, Primo Cabanossi, Coles Sliced Pepperoni Salami, Capsicum, Egg, Flax Seeds, Baby Spinach, Shallots. 夕食: Beef Steak, Cucumber (with Peel), Shallots, Mushrooms, Baby Spinach, Olive Oil, Tomatoes. 軽食/その他: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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