2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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923 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 46.32g.
朝食: قهوه ساده قهوه ساده, بيض بيض مسلوق , لبن لمار خالي الدسم لبن لمار خالي الدسم. 昼食: خيار خيار, تونة روز تونة روز. 夕食: خيار خيار, واي بروتين واي بروتين, شويبس لمون نعناع, سلطه سلطة خضراء. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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