2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1020 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 77.81g.
朝食: Melão, Filé de Frango Grelhado, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentões Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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