2023年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1300 kcal
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脂質: 81.20g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 90.01g.
朝食: Авокадо, Петрушка, Руккола, Сыр Гауда, Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо. 夕食: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Сметана , Словяночка Кефир 1%, Семечки, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Яблоко, Миндальное Молоко, Кофе, Мёд, Хлебец, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин». もっと...
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週に0.0 kg増量中
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