2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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2258 kcal
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脂質: 115.17g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 195.52g.
昼食: Jambon Fumé au Miel (Cuit), Salade de Poulet ou de Dinde, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Pain Blanc. 夕食: Purée de Tomate, Oignons, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Herta Lardons, Pain Blanc, Oeuf. 軽食/その他: Saucisson Sec, Duyvis Crac A Nut. もっと...
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2236 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 座る - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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