2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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797 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carne Moída Refogada, Macarrão, Molho de Tomate. 夕食: Tomates, Alface Americana, Pão Francês, Tirol Queijo Lanche, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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