2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1435 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 109.09g.
朝食: Graines de Sésame Entières Séchées, Épinard, Kiwi, Delice Lait, Café (en Poudre Instantané), Noix, Vitalait Yaourt. 昼食: Merieh Fromage Sicilien, Blanc de Poulet, Soupe de Poulet en Miettes (en Conserve), Tomates, Concombre (avec Peau). 夕食: Graines de Chia Séchées, Tomates, Huile d'Olive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Farine de Blé Entier, Pain de Seigle, Amande Amande. 軽食/その他: Delice Lait, Café (en Poudre Instantané). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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