2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1741 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 193.44g.
朝食: Pão de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango. 昼食: Farofa, Aurora Rabo de Boi, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Mineirinho Pão de Queijo, Unilever Mel Karo, Pão de Forma, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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