2023年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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696 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 73.60g.
朝食: Fanta Fanta Laranja, Coxinha. 昼食: Fugini Molho Yakissoba, Filé Mignon Grelhado, Repolho, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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