2023年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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836 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 昼食: Coop Totani con Patate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 夕食: Uovo, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Granarolo Ricottine Oggi Puoi. 軽食/その他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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