2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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1596 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 155.39g.
朝食: Harris Teeter Blueberries, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Egg, Mayonnaise , Nature's Harvest Light Multigrain Bread. 夕食: Cupcake Cake without Icing, French Rolls, Brownie, Dulcet Mild Indian Curry Ketchup, Knockwurst, Lindt Lindor Truffle Balls, Beer. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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