2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1602 kcal
|
脂質: 73.34g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 159.87g.
朝食: Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Пудинг Шоколадный , Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Творог 5%. 昼食: Мясковит Свинина Аппетитная, Смешанные Овощи (Замороженные), Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. 夕食: Соевый Соус, Mikado Вяленые Томаты , Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кускус (Вареный), Помидоры, Сливочный Сыр. 軽食/その他: Финик, Банан, Maxler Батончик Double Layer. もっと...
|
週に7 kg減量中
|