2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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933 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 35.04g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Patê de Peito de Peru, Herbalife NRG, Herbalife Shake Cookies & Cream, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Herbalife Chá Verde. 昼食: Nestlé Requeijão Cremoso, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis, Couve-Flor. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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