2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1376 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Salam, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi. 昼食: Sütlü İrmik Tatlısı. 夕食: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Armut, Altınkılıç Kefir Sade. 軽食/その他: Rocco Jelly. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|