2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1650 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Sonko Kasza Owsiana, Auchan Kakao, Mleko 2%, Banana. 昼食: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pastani Penne, Tokyoto Makaron Pszenny Nitki Somen, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Biedronka Cukinia, Freshline Lunch Box Mozarella Pomidory Suszone. 軽食/その他: Makar Pistacje, Światowid Ser Gouda, Coconut Meat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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