2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1129 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 38.52g.
朝食: Славянские Традиции Сметана 15%, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Яйцо, Лепелька Творог 5%. 夕食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Евроопт Киви, Оливковое Масло, Льняное Масло, Помидоры, Куриное Филе. もっと...
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1982 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 46 分, Apple Health - 22 時間 14 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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