|
Всем доброе утро🫶🏻 Пропала я с воскресенья так как с самого утра начал болеть зуб а потом вообще вся правая сторона, не какие обезболивающие не помогали (я тогда столько их выпила) есть вообще не могла. В понедельник проснулась тоже с зубной болью и уже поехала к стоматологу, мне всунули мышьяк и поставили временную пломбу. И вот в понедельник и вторник я тоже есть почти не могла, постоянно был привкус лекарств во рту что аж до рвотного рефлекса доводило. Естественно эти три дня я не считала калории и ела как могла и что могла максимум 2 раза в день и то очень очень мало. Сегодня на весах -1 кг
Сегодняшнего дня возвращаюсь на подсчет калорий.
|
92.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1484 kcal
|
脂質: 46.10g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Пятерочка Пирожок с Капустой , Волковская Пивоварня Волчок Персик. 昼食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 夕食: Помидоры, Эскалоп жареный, Глобус Соус Цезарь, Салат Айсберг, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hoegaarden Cherry. 軽食/その他: Halls Леденцы, Му-У Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|