2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1312 kcal
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脂質: 103.93g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 18.70g.
昼食: Белая Дача Зелень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец, Говядина. 夕食: Сало, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи на Пару, Филе Индейки. もっと...
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体重に変化ありません
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